こんにちは。生活改善ガジェットブロガーのとんがらす(@tongarasu)です。
ここ最近、6〜7時間寝ているのに寝起きが悪く、仕事中眠くなる日が多くなってきた・・・
そんなわけで睡眠の質を上げるためにamazonセールで2500円で購入したイヤホン型耳栓を購入してみました。
本記事では、amazonで約3,000円で購入できるLoop quiet2を3週間使用したレビューを行っていきます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 横向きに寝ても痛くない 装着感が良い シリコンなので水洗いができる 見た目がイヤホンなので日常的に使いやすい | 耳栓にしては値段が高い Loopの掃除が手間 コンパクトなので紛失しやすい |
こんな人におすすめ
- 睡眠不足に悩んでいる
- 家族のイビキがうるさくて寝れない
- 近隣住民がうるさい
- 旅行、出張に行くことが多い
睡眠は暗く、静かで、適温な環境が大事
最近Youtubeで睡眠の専門家と寝不足そうな落合陽一氏の対談動画をみて
睡眠は光、音をなるべく遮断した方が良いという話が上がっていた。
他にも参考になったことは下記。
- 人間の聴覚は睡眠時も敏感
- 人間は暗いほど眠りやすい
- 睡眠不足はメタボになりやすい
- 睡眠不足は認知症の発症リスクが4倍
- 大多数の人が自称ショートスリーパーで睡眠不足
- 「エアコンを朝まで付けっぱなしにするのは良くない」は都市伝説
外観
外観を簡単にご紹介していきます。
とんがらすはブラックをチョイス。
他にパープル、ミント、ホワイトの合計4色。
Loop公式サイトだと季節限定カラーもあるので要チェック！
ケース
専用ケースはコンパクトでシンプルなデザイン。
ストラップも付いてるので持ち運びも便利。
耳栓の取手部分がスッとハマって固定してくれる。
しっかり収納できるのも良き。
イヤーピース
標準で装着されているイヤーピースはMサイズ。
XS、S、Lサイズも付属しているので、ジャストフィットなサイズにできる。
シリコン製なので触り心地も良くかなり柔らかい。
Loop quiet2を3週間使用してみて
使った感じ、めちゃくちゃ良いです！
特に寝起きが全然違う。「ぐっすり寝たな〜」という感覚を毎日実感できます。
とんがらす日中も眠くなることが確実に減りましたね。
遮音性は-27db
一番気になる遮音性は-27db。
はてな人27dbってどこまで遮音できるの？
実際に使って遮音を感じたことを下記にまとめる。
- ドラム式洗濯機の音
- 外の車の音
- 外の風の音
逆に目覚ましのアラームは全然聞こえる。
全ての音を遮音する訳ではないので、
赤ちゃんの鳴き声や緊急地震速報も聞こえるので
緊急時も安心だと思います！
Loop quiet2で初めて騒音に気付ける
洗濯機の音、外の車の音など今まで全く気にならなかったが、loop quiet2を使うと
「うわ、めっちゃ静か！」と知らず知らず無意識に騒音を耳に取り込んでいたことに気付いた。
寝返りしても痛くない
Loopが耳栓の中ですっぽり入るので、寝返りを打っても枕に干渉しないから全然鬱陶しくない！
デメリット
耳栓にしては値段が高い
Loopの掃除が手間
紛失しやすい
耳栓にしては値段が高い
約3,000円と耳栓にしては値段が少し高い。
だが睡眠の質が3,000円で上げれると考えれば、コスパは良いと思います！
Loopの掃除が手間
シリコン製で水洗いができるので、毎日洗って清潔に保てる。買い換える必要もない。
ただ毎日水洗いは面倒。メリットでもあるが、手間は増える。
紛失しやすい
一番のデメリットはこれ。寝起きは80%の確率で外れてます！！笑
自分はSサイズにしてジャストフィットしてても、左耳だけ毎朝外れている。
とんがらす嫁が寝ている中、起こさないよう探すのが大変です…
逆に右耳は絶対外れていないです。
左右で耳の穴の大きさが違うことに気付けました・・・
まとめ
シンプルな見た目、洗って何度でも使える、機能性も携帯性もバツグン。
3,000円で睡眠の質を上げることができる最強耳栓だと個人的に思いますので、おすすめです！
